Внимательность ►
Volume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Keyboard Shortcuts
play/pause
increase volume
decrease volume
seek forwards
seek backwards
toggle captions
toggle fullscreen
mute/unmute
seek to %
SPACE
↑
↓
→
←
c
f
m
0-9
00:00
00:00
00:00
 

2019     18:53    1887 Просмотров

Mindfulness

Внимательность

Современные ученые утверждают, что внимательность может вылечить беспокойство, депрессию и целый ряд других проблем со здоровьем. Четвертый эпизод сериала рассказывает о силе внимательности и медитации. В ней рассматриваются различные виды медитации (трансцендентальной, динамической и религиозной) и отмечается, что они отличаются от медитации осознанности (Сатипаттхана). Также мы пообщается ...с нейробиологами, которые обсуждают, что происходит в мозгу во время медитации.   показать больше

Поиск подобных: Медицина, Мозг , Терапия, Внимательность, Медитация, Префронтальная кора, Гиппокамп

Series: Разум, объяснение

Pекомендуемые

Наиболее просматриваемые

 

Новинки