Саган размышляет о будущем человечества и вопросе, кто говорит от имени Земли при встрече с инопланетянами. Он обсуждает самые разные встречи тлинкитов и исследователя Жана-Франсуа де Лаперуза с уничтожением ацтеков испанскими конкистадорами, надвигающейся угрозой ядерной войны и угрозами, проявленными разрушением Александрийской библиотеки и убийством Гипатия. Эпизод заканчивается обзором начала Вселенной, эволюции жизни и достижений человечества и обращается к человечеству с призывом дорожить жизнью и продолжать свое путешествие в космос. В Cosmos Update отмечается предварительная разведка планет с помощью космических аппаратов, падение Берлинской стены и конец апартеида в Южной Африке, а также меры по сокращению ядерных вооружений.
В фильме обобщаются некоторые идеи философии нового мышления, в частности — способность человека силой своей мысли влиять на окружающую реальность в силу вселенского Закона притяжения, способность к самоисцелению, материализация страхов и желаний. Фильм состоит из рассказов разных людей, включая саму Ронду Бёрн, а также других приглашенных гостей, о том, как ими была открыта важная тайна о способе, которым устроена Вселенная, и о том, как знание этой тайны помогло им в их жизни. По мнению авторов, существует прямая причинно-следственная связь между тем, о чём человек думает и чего ожидает, и событиями, с которыми человек ежедневно сталкивается в реальности. Тайной в фильме и именуется тот самый закон притяжения, сущность которого, по мнению создателей, состоит в связях между мыслями человека и окружающей его реальностью, по принципу подобное притягивает подобное. Позитивное или негативное в жизни человека является результатом его позитивных или негативных мыслей. Вселенная стремится оправдать человеческие ожидания. Таким образом, открыв письмо и ожидая увидеть там (…счёт на оплату, человек увидит счёт, а ожидая увидеть денежный перевод, увидит денежный перевод…).
