Второй эпизод сериала посвящен снам и пытается объяснить, что происходит в мозге и теле после того, как мы ложимся спать. Как появляются сны, откуда во сне мы видим себя и другие какие-то миры. Поговорим с нейробиологами, которые обсуждают медленный сон и быстрый сон (быстрое движение глаз), во время которого происходят сны. А так же узнаем историю толкования сновидений и их обоснованность.
Третий эпизод рассматривает чувство тревоги, беспокойство и исследует, почему это так часто встречается. Мы послушаем разговор с нейробиологами, которые объясняют физиологическую и эволюционную основу беспокойства. Чувство тревоги может помочь животным избежать смерти от нападения хищников, но беспокойство может вызвать серьезные проблемы для людей. Мы побеседуем с пациентами, испытывающими беспокойство, и исследуем различные виды тревоги, которые могут испытывать люди. Также узнаем, как социальные медиа могут вызвать тревогу и стресс.
Современные ученые утверждают, что внимательность может вылечить беспокойство, депрессию и целый ряд других проблем со здоровьем. Четвертый эпизод сериала рассказывает о силе внимательности и медитации. В ней рассматриваются различные виды медитации (трансцендентальной, динамической и религиозной) и отмечается, что они отличаются от медитации осознанности (Сатипаттхана). Также мы пообщается с нейробиологами, которые обсуждают, что происходит в мозгу во время медитации.
Мы единственный вид на планете, способный создавать реальности в своей голове и воплощать их в жизнь. Но в течение трёх миллиардов лет жизнь существовала без мозга. История развития нашего мозга на этой странной планете состоит из удачи, совпадения и невероятных случайностей. Мы расскажем вам о самом невероятном месте, о странных связях, динамической силах, что создали нас. Человеческий мозг уникален. Не только по своим размерам, но и по способностям. Этот эпизод является исследованием тайны человеческого мозга и цепочки событий, которые привели к аномалии человеческого интеллекта.
Теперь мы знаем, что мозг - орган, который больше, чем какой-либо другой делает нас людьми, - это одно из чудес Вселенной, но до 17 века он практически не изучался. Науки-близнецы - анатомия мозга и психология - предлагают разные взгляды на то, кем мы являемся. Теперь эти науки объединяются и в процессе раскрывают некоторые удивительные и неудобные истины о том, что действительно формирует наши мысли, чувства и желания. И поиски понимания того, как работает наш мозг, также показали, что мы все - осознаем мы это или нет - занимаемся наукой с момента нашего рождения.
