Современные ученые утверждают, что внимательность может вылечить беспокойство, депрессию и целый ряд других проблем со здоровьем. Четвертый эпизод сериала рассказывает о силе внимательности и медитации. В ней рассматриваются различные виды медитации (трансцендентальной, динамической и религиозной) и отмечается, что они отличаются от медитации осознанности (Сатипаттхана). Также мы пообщается с нейробиологами, которые обсуждают, что происходит в мозгу во время медитации.
Весьма спорный документальный фильм, который исследует связь между духовностью, религией и психоделикой. Он включает в себя множество мифов о реальности, первые, в своём роде, интервью с духовными гуру и людей всех вероисповеданий. На протяжении всей истории люди искали пути к духовности, которые включали медитацию, молитву и единение с природой. Все иудейские христианские религии, ведические традиции и шаманские ритуалы включают в себя техники, направленные на преодоление. Сегодня ученые могут оценить реальное и ощутимое воздействие на мозг и разум человека. Изучая, как использовать современные знания и методы, доступные обществу, мы можем ощутить истинную духовность и пробуждение.
