Современные ученые утверждают, что внимательность может вылечить беспокойство, депрессию и целый ряд других проблем со здоровьем. Четвертый эпизод сериала рассказывает о силе внимательности и медитации. В ней рассматриваются различные виды медитации (трансцендентальной, динамической и религиозной) и отмечается, что они отличаются от медитации осознанности (Сатипаттхана). Также мы пообщается с нейробиологами, которые обсуждают, что происходит в мозгу во время медитации.
Мы единственный вид на планете, способный создавать реальности в своей голове и воплощать их в жизнь. Но в течение трёх миллиардов лет жизнь существовала без мозга. История развития нашего мозга на этой странной планете состоит из удачи, совпадения и невероятных случайностей. Мы расскажем вам о самом невероятном месте, о странных связях, динамической силах, что создали нас. Человеческий мозг уникален. Не только по своим размерам, но и по способностям. Этот эпизод является исследованием тайны человеческого мозга и цепочки событий, которые привели к аномалии человеческого интеллекта.
Шоу фокусирует внимание зрителя на различных аспектах человеческого поведения, мозга и сознания. Авторы не только проводят исследования, но и сами участвуют в разных экспериментах, подтверждая или опровергая теории на собственном опыте. Каждый эпизод содержит эксперимент, в котором участвуют либо добровольцы, либо сам Майкл. Например, в первом эпизоде Майкл запирает себя в пустой комнате в течение трёх дней, чтобы исследовать влияние одиночного заключения на мозг.
Каждый из нас всегда хочет иметь возможность выбирать, но кто на самом деле делает этот выбор? И действительно ли мы хотим иметь больше вариантов для выбора? Майкл Стивенс исследует, как происходит процесс принятия решений.
Майкл Мосли исследует новейшие теории о том, как формируется наша личность и можно ли ее изменить. Мосли пессимист, который хочет меньше беспокоиться и стать оптимистом. Он пробует два метода, чтобы изменить этот аспект своей личности - с удивительным результатам. Изучает генетику и нейробиологию, чтобы узнать, о силах, которые формируют наш характер.
